Yogakurs: Yoginis – Beginners

Kursleiterin

Verena Mayerhofer | Kinder – & Teenyogatrainerin

Was erwartet dich

In Form von Geschichten, Lieder, Meditationen, Fantasiereisen, Reimen und Spielen lernen  Kinder unterschiedliche Yogaübungen (Asanas) und ganze Yogaabfolgen kennen. Spaß und Freude steht im Vordergrund, es soll kein Leistungsdruck entstehen. Durch Yoga entwickeln Kinder ein gutes Körpergefühl, die Muskeln werden gekräftigt, das Gleichgewicht gefördert – generell wird der Körper gelenkiger und trotzdem gefestigt. Die Wahrnehmung wird bewusster – was braucht mein Körper, wo sind meine Grenzen, was schaffe ich alles usw. Das Selbstwertgefühl, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und jeder kann sein wie er ist – Ich bin Ich!

Aktive Kinder können ihren Bewegungsdrang abbauen und ruhige, schüchterne Kinder bekommen die Möglichkeit sich mehr zu „trauen“, aus sich rauszugehen und vielleicht entstehen sogar neue Freundschaften.
Gefühle werden bewusst wahrgenommen und emotionale Spannungen wie Ängste, Aggressionen oder depressive Verstimmungen können abgebaut werden.
Yoga wirkt in vielen Bereichen: psychomotorisch, energetisch, physisch, sozial, geistig, emotional und sprachlich.
Egal ob jung oder alt, Yoga kann jeder praktizieren!
Ich lade dich und dein Kind ein, gemeinsam neue Erfahrungen zu machen und euch gemeinsam weiterzuentwickeln – verbinde dich mit deinem Kind und genießt die gemeinsame Zeit.

Für Kinder von 2,5 bis 6 Jahre

Termin

Mittwoch, ab 04. September 2024 | 15:00 – 15:50 Uhr

Ort

Pfarrzentrum Ybbs, Peter-Rosegger-Promenade, 3370 Ybbs/Donau

Kosten    

108,- EURO | 10 Einheiten
100,- EURO für Kunterbunt-Mitglieder | 10 Einheiten

Kontakt

Verena Mayerhofer | 0680/10 07 778 | verena.mayerhofer@outlook.com
Facebook: Verena Mayerhofer – damits da guat geht