Meditation am Abend

Kursleiterin

Eva Maria Mayr | Dipl. Erwachsenenbildnerin, Meditationsleiterin, Studium Spirituelle Theologie – Angebot der Pfarre Ybbs

Was erwartet dich

Wir wollen der leisen Sehnsucht nach Stille wieder Raum geben. Man muss dazu nicht unbedingt ins Kloster oder in die Wüste gehen.  Aus der Stille entsteht neue Lebendigkeit. Für uns ist es dennoch eine Kunst, es in uns ganz still werden zu lassen. Äußere Stille herzustellen, mag gelingen. Die innere Stille beherrschen wir nicht. Gedanken, Sorgen und Gemütsbewegungen stören sie.  Wir können aber günstige Bedingungen für die innere Stille schaffen.

Bewährte Meditationspraktiken, sanfte Körperübungen, kurze Impulse, Musik, meditative Texte, gemeinsame Stille und Gespräche sind wesentliche Elemente dieser Abende. Wir greifen dazu auf eine jahrtausendalte Tradition des Christentums, aber auch auf Erfahrungen der östlichen Religionen zurück.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die bewusst innehalten möchten mit dem Ziel, mehr in der Gegenwart zu leben, sich selbst besser wahrzunehmen und sich von kreisenden Gedankenspiralen besser zu lösen. Die tragende Kraft der Gruppe wird spürbar und begleitet uns in den Alltag hinein.

Vorerfahrungen mit Meditation sind hilfreich aber nicht Voraussetzung. Sie sind auch zum Schnuppern herzlich willkommen!

Es gibt auch die Möglichkeit zum Einzelgespräch. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Socken mitbringen. Meditationsmatten und Meditationshocker sind vorhanden.

Auch Einzelabende buchbar, Max. 10 Teilnehmer:innen, Anmeldung erforderlich!

Termine

Montag, 30. September 2024
Montag, 28. Oktober 2024
Montag, 25. November 2024
jeweils 19:00 – 20:30 Uhr (Einzelabende buchbar)

Ort

Pfarrzentrum Ybbs, Peter-Rosegger-Promenade, 3370 Ybbs/Donau

Kosten    

10,- EURO | pro Einheit

Kontakt

Eva Maria Mayr | 07412/55 74 522 | evamaria@mayr-zt.at